09 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1726 kcal
|
Yağ: 150,44g | Prot: 72,28g | Karb: 20,89g.
Öğle Yemeği: Freshona Leche de Coco Light, Marcillat Queso Brie, Hacendado Chorizo Dulce Extra, Huevo Duro, Hacendado Emmental Frances, Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Ybarra Vinagre de Manzana, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Hacendado Mayonesa, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Col, Aceite de Oliva, Pimienta Negra. Akşam Yemeği: Hacendado Fuet Espetec Extra , Hacendado Mayonesa, Aguacate, Hacendado Emmental Frances, Hacendado Nata para Montar, Hacendado Chorizo Dulce Extra, Hacendado Tiras de Bacon, Cebollas, Huevo, Aceite de Oliva, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros . Aperatifler/Diğer: Hacendado Cacahuete Frito, Jengibre. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ana ginestar Kilo Geçmişi
|