09 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2106 kcal
|
Yağ: 66,27g | Prot: 70,73g | Karb: 308,13g.
Kahvaltı: Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яйцо Куриное, Сарафаново Молоко Отборное. Öğle Yemeği: Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Картофель (с Кожурой), Евразия Котлета. Akşam Yemeği: Show Time Попкорн Карамель. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Полезные Конфеты Финики и Кокос, RED Конфеты. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|