09 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
258 kcal
|
Yağ: 9,54g | Prot: 22,31g | Karb: 24,06g.
Kahvaltı: Orangen. Öğle Yemeği: Kirschtomaten, Aubergine, Zucchini, Leichter Genuss Hackfleisch Gemischt 50% Weniger Fett. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|