|
Encore -1 kilo 💪🏻💪🏻
|
107,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1524 kcal
|
Yağ: 65,23g | Prot: 111,48g | Karb: 124,52g.
Kahvaltı: Milbona Mon P'tit Plaisir Nature, Pain Blanc (Teneur Réduite en Calories), Herbalife Barre aux Protéines, Lipton Ice Tea Pêche. Öğle Yemeği: Pâtes (Cuites), Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Haricots Verts. Akşam Yemeği: Huile d'Olive, Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti, Auchan Mozzarella Billes, Coraya Surimi (3), Tomates, Salade Verte. Aperatifler/Diğer: Nutella Nutella, Crêpes Nature. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|