09 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2122 kcal
|
Yağ: 73,65g | Prot: 47,44g | Karb: 320,51g.
Kahvaltı: Pan Tostado, Pan Blanco Tostado, CasanCrem CasanCrem Light, Dia Mermelada de Durazno, Verónica Leche Parcialmente Descremada, Cruz de Malta Mate Cocido. Öğle Yemeği: Crema de Leche, La Italiana Ravioles de Carne y Verdura. Akşam Yemeği: Batata, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). Aperatifler/Diğer: Cerealitas Cerealitas Salvado, Cerealitas Galletitas con Salvado, Durazno. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|