09 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
936 kcal
|
Yağ: 39,27g | Prot: 105,41g | Karb: 37,52g.
Kahvaltı: Café (Infusão), Piracanjuba Leite Desnatado, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido. Öğle Yemeği: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Alface de Folha Verde, Rúcula, Filé de Frango Grelhado. Akşam Yemeği: Filé de Frango Grelhado. Aperatifler/Diğer: Lider Leite Desnatado, Bauducco Torrada Integra. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|