09 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1147 kcal
|
Yağ: 59,62g | Prot: 69,98g | Karb: 83,55g.
Kahvaltı: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Liebendorf Сыр Фасованный Гауда, Овсяноблин, Alpen Gold Молочный Шоколад, Американо. Öğle Yemeği: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Перловка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Петелинка Котлеты Сливочные. Akşam Yemeği: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Курильский Берег Горбуша Натуральная. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kristina Blagos Kilo Geçmişi
|