09 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1817 kcal
|
Yağ: 69,98g | Prot: 51,78g | Karb: 243,33g.
Kahvaltı: Бабаевский Шоколад , ВкусВилл Винегрет , Аланталь Сыр Копченый, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Магнолия Хлеб с Семечками, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Варенье, Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке. Akşam Yemeği: Песочное Печенье, Vici Лосось Слабосоленый, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Русский Дар Квас. Aperatifler/Diğer: Торт, Зефир. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|