07 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2320 kcal
|
Yağ: 62,52g | Prot: 94,90g | Karb: 155,22g.
Kahvaltı: Marilan Biscoito Amanteigado, Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho. Öğle Yemeği: Freddo Sorvete Doce de Leite Light, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Peixe Grelhado. Akşam Yemeği: Costela de Porco Assada, Caipirinha. Aperatifler/Diğer: Estrela do Oriente Castanha do Pará. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mônica Moreira Kilo Geçmişi
|