09 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
616 kcal
|
Yağ: 23,24g | Prot: 68,54g | Karb: 34,73g.
Öğle Yemeği: Limão, Azeitonas Verdes, Tirol Creme de Leite, Frango Desfiado, Pepino Japonês. Aperatifler/Diğer: Vida Boa Semente de Abóbora Torrada. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|