|
Reprise TBC1 ! 1ère séance faite!
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1605 kcal
|
Yağ: 56,21g | Prot: 70,33g | Karb: 204,56g.
Kahvaltı: St Hubert St Hubert 41, Carrefour Fromage Blanc 0%, Kiwi, Thé Vert, Pain Multigrain. Öğle Yemeği: Paella aux Fruits de Mer, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Carrefour Asperges Blanches. Akşam Yemeği: Cookie aux Pépites de Chocolat (Recette Maison ou Acheté), Crème Fraîche Épaisse, Moutarde, Filet Mignon de Porc, Carottes Cuites, Sojasun Yaourt Vanille, Carrefour Velouté de Potiron, Baguette. Aperatifler/Diğer: Cookie aux Pépites de Chocolat (Recette Maison ou Acheté), La Pie qui Chante Stoptou, Milka Chocolat Chaud, Oranges, Lipton Thé Caramel, Chocolatine. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|