09 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
532 kcal
|
Yağ: 7,24g | Prot: 55,46g | Karb: 63,96g.
Kahvaltı: Alpro Alpro Chocolate Flavour 100 Calories. Öğle Yemeği: Emmi Caffè Latte Macchiato Light, Delhaize Yoghurt met Vruchten 0%, Materne Enjoy Aardbei, Pain Complet. Akşam Yemeği: Carrefour Chicon Cru, Filet de Poulet. Aperatifler/Diğer: LU Petit Beurre. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|