09 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1251 kcal
|
Yağ: 51,73g | Prot: 58,52g | Karb: 143,44g.
Kahvaltı: Nespresso Café Expresso. Öğle Yemeği: Arroz Branco, Laranjas, Coxa de Frango, Sopa de Ervilhas. Akşam Yemeği: Morangos, Mel, Panqueca de Aveia. Aperatifler/Diğer: Amêndoas. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|