|
아따마,,
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2053 kcal
|
Yağ: 80,80g | Prot: 97,98g | Karb: 212,06g.
Kahvaltı: 달걀, 신라면 건면, 아몬드, Navitas 카카오닙스, 상하목장 유기농 요구르트 플레인. Öğle Yemeği: 코스트코 후레쉬 모짜렐라, 파리바게트 치즈볼, 딸기 아이스크림, 코스트코 치킨 베이크, 코스트코 콤보 피자. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|