08 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 49,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1104 kcal
|
Yağ: 50,11g | Prot: 83,03g | Karb: 83,91g.
Öğle Yemeği: 鸡腿（不吃皮）, 苦瓜炒蛋, 肉包子, 煮鸡蛋. Aperatifler/Diğer: 甜巧克力糖, 橘子, 欧亚 纯牛奶. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|