10 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1647 kcal
|
Yağ: 125,80g | Prot: 76,82g | Karb: 52,83g.
Kahvaltı: Зеленый Листовой Салат, Мясо с Овощами, Вафли с Кабачком, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Алия Тортик Смородиновый, Алия Сгущенка с Кокосовых Сливок, Кофе. Öğle Yemeği: Махеев Горчица, Огурец (с Кожурой), Алия Жал Конина Жир, Холодец. Akşam Yemeği: Махеев Горчица, Болгарский Перец, Холодец. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alia_Bailenova Kilo Geçmişi
|