10 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
440 kcal
|
Yağ: 12,34g | Prot: 13,30g | Karb: 68,79g.
Kahvaltı: Роллы. Öğle Yemeği: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой-Ежевикой. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
valeriyakuz1998 Kilo Geçmişi
|