10 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1397 kcal
|
Yağ: 42,47g | Prot: 49,32g | Karb: 209,86g.
Kahvaltı: Изюм (без Косточек), Trapeza Семена Чиа Черные, Овсяные Хлопья, Jacobs Caramel Latte 3В1. Öğle Yemeği: Жако Зефир Классический, Чай, Котлета Куриная, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Хлебодар Батон Александровский, Борщ с Курицей. Aperatifler/Diğer: Киевхлеб Овсяное Печенье, Чай Несладкий, Лаваш Тонкий, Алан Ветчина Королевская, Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana Shevyakova Kilo Geçmişi
|