10 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,2 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1458 kcal
|
Yağ: 89,64g | Prot: 64,02g | Karb: 100,08g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Майонез, Котлета Домашняя, Капустный Салат. Öğle Yemeği: Рот Фронт Птичье Молоко, Ореховая Роща Арахис, Карусель Пирожок с Капустой. Akşam Yemeği: Растительное Масло, Белая Дача Капуста с Морковью, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Aperatifler/Diğer: Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KarinaZimina Kilo Geçmişi
|