10 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3503 kcal
|
Yağ: 67,98g | Prot: 171,22g | Karb: 499,82g.
Kahvaltı: Banane, Alnatura Roggenvollkornmehl, REWE Bio Soja-Drink + Calcium, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K. Öğle Yemeği: Beste Ernte Kidney-Bohnen, Für den Kleinen Kauf Gemüsemais, Jardinelle Kichererbsen, Oryza Ideal Reis, Beste Ernte Kaisergemüse. Akşam Yemeği: Almtaler Laugenstange, Müller’s Mühle Rote Linsen Mehl, Greenland Gemüsepfanne Asien. Aperatifler/Diğer: Corny Big Erdnuss Schoko. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|