falke 113 Günlüğü, 10 Mar 20

falke 113 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

10 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

72,6 kg Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg. Geriye kalan: 1,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Mart 2020:

1170 kcal

Yağ: 50,55g | Prot: 106,84g | Karb: 66,13g. Kahvaltı: Kitchenette Spaghetti Bolognese Alla Mama. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Gut & Günstig Käse Aufschnitt. Akşam Yemeği: Pottkieker Erbsen-Eintopf mit Geräuchertem Schweinebauch, Aldi Lachsschinken. Aperatifler/Diğer: Kaffee mit Milch. devamı için...

Haftada 0,7 kg alıyor

9 Destekçi Destek

Yorumlar

Guten Morgen 🙋‍♀️

10 Mar 20 üye tarafından: Schlumpfine_

Moin lieber Falke 😊

10 Mar 20 üye tarafından: Pinguin1512


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

falke 113 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

falke 113 Günlüğü, 10 Mar 20

Yorum Gönder

falke 113 Kilo Geçmişi