10 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1300 kcal
|
Yağ: 52,57g | Prot: 76,31g | Karb: 128,81g.
Kahvaltı: Фазер Хлеб Подовый, Яйцо (Целое), Олейна Масло Растительное , Лето Петрушка Свежая, Лето Укроп Свежий, Свеклы, Магнит Морковь Свежая, Бондюэль Горошек Консервированный , Капуста. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Меридиан Помидоры Черри, Шампиньоны Гриль, Табрис Куриная Грудка на Гриле . Akşam Yemeği: Мёд, Творог 5%, Травяной Чай, Олейна Масло Растительное , Лето Петрушка Свежая, Лето Укроп Свежий, Свеклы, Магнит Морковь Свежая, Бондюэль Горошек Консервированный , Капуста. Aperatifler/Diğer: Мёд, Травяной Чай, Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|