10 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
682 kcal
|
Yağ: 30,29g | Prot: 42,04g | Karb: 61,70g.
Kahvaltı: Danone Çikolatalı Süt. Öğle Yemeği: Çoban Salatası, Tavuk Şiş. Akşam Yemeği: Kapuska. Aperatifler/Diğer: Nescafe 2'Si 1 Arada, Yeşil Elma. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|