07 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2513 kcal
|
Yağ: 56,99g | Prot: 154,55g | Karb: 331,57g.
Kahvaltı: Gina Burro di Arachidi , Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Yomo Delta 0% Fragola. Öğle Yemeği: Puertosol Sete di Frutta Mela e Banana , Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Grana Padano Grana Padano, Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Pescanova Fiori di Filetto di Merluzzo, Barilla Pasta Integrale Fusilli. Aperatifler/Diğer: Nestlé Fruttolo Maxi Duo, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Rio Mare Tonno al Naturale, Noi Voi Mais Dolce, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Noi Voi Corn Flakes, Hero Muesly Supreme Mandorle e Cioccolato Bianco. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|