10 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 27,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
949 kcal
|
Yağ: 50,81g | Prot: 54,82g | Karb: 67,61g.
Kahvaltı: Макфа Макароны Рожки, Яйцо Куриное, Кофе. Öğle Yemeği: Кофе, Агрокомплекс Трубочка с Заварным Кремом, Кубанская Буренка Сметана 25%, Морковь, Дайкон, Капуста, Курица Вареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Akşam Yemeği: Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная с Индейкой, Кубанская Буренка Сметана 25%, Дайкон, Морковь, Капуста, Кофе. Aperatifler/Diğer: Кофе, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная с Индейкой. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|