10 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1116 kcal
|
Yağ: 97,30g | Prot: 50,24g | Karb: 9,08g.
Öğle Yemeği: Салат Айсберг, Сибирское Подворье Чуйский Сыр Творожный , Delicato Кокосовое Масло, Яичница, Белый Город Сливки 33%, Дымов Сырокопчёный Бекон. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Белый Город Сливки 33%, Межениновская Птицефабрика Куриный Фарш, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
|
|