10 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1056 kcal
|
Yağ: 53,43g | Prot: 56,69g | Karb: 87,73g.
Kahvaltı: Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Mettwurst, Filinchen Original, Schwarztee. Öğle Yemeği: Kaufland Asia Bowl. Akşam Yemeği: Kaufland Thunfischfilet in Eigenen Saft, Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing. Aperatifler/Diğer: Weingummis, Lakritz, Walnüsse, Cashewnüsse, Paranüsse. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|