10 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1063 kcal
|
Yağ: 57,70g | Prot: 41,71g | Karb: 89,46g.
Kahvaltı: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Яблоко Голден, Соленые Огурцы с Укропом, Красная Фасоль (Консервированная), Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная. Öğle Yemeği: Окрошка на Кефире, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Aperatifler/Diğer: Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|