10 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1420 kcal
|
Yağ: 52,44g | Prot: 84,66g | Karb: 159,13g.
Kahvaltı: Бащинские Сосиски Филейные, Домашнее Яйцо, Добродия Овсяные Хлопья, Бутерброд с семгой. Öğle Yemeği: Ленивец, Ленивец. Akşam Yemeği: Премия Мёд Липовый, President Творог 9%, Riscossa Макароны. Aperatifler/Diğer: Печенье-хрустик, Банан Банан, Птичье молоко, Тыква Запеченная. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|