10 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2240 kcal
|
Yağ: 92,10g | Prot: 106,61g | Karb: 203,98g.
Kahvaltı: Terres et Céréales Bio Muesli aux Fruits, Kiwi, Auchan Pur Jus d'orange sans Pulpe, Delisse Lait Demi Écrémé. Öğle Yemeği: Findus Cabillaud Pané, Vin de Table Rouge, Activia Yaourt Nature, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Bonduelle Haricots Verts Extra Fins , Saveurs de Nos Régions Comté 12 Mois d'affinage, Vin de Table Rouge, Oranges, Omelette aux Pommes de Terre. Akşam Yemeği: Pommes Delicieuses Dorées, Régal Soupe Velouté de Poireaux et Pommes de Terre, Activia Yaourt Nature, Saveurs de Nos Régions Comté 12 Mois d'affinage. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|