10 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1840 kcal
|
Yağ: 79,46g | Prot: 50,66g | Karb: 228,04g.
Kahvaltı: Дымка Вафли "Весёлая Коровка" Творожные, Дружба Паштет с Ароматом Лука, Минскхлебпром Хлеб Водар, Чай. Öğle Yemeği: Торчин Американская Горчица, Яичная Лапша (Приготовленная), Наггетсы Куриные. Akşam Yemeği: Минскхлебпром Хлеб Водар, Наггетсы Куриные, Doshirak Чан Рамён. Aperatifler/Diğer: Евроопт Арахис в Кокосовой Глазури. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|