10 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1282 kcal
|
Yağ: 55,27g | Prot: 71,37g | Karb: 119,81g.
Kahvaltı: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом , Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Суп Куриный с Рисом. Akşam Yemeği: Салат Крабовый. Aperatifler/Diğer: Варенье из Смородины, Данон Творог Мягкий 0%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|