10 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2106 kcal
|
Yağ: 97,71g | Prot: 89,35g | Karb: 215,41g.
Kahvaltı: Хайнц Кетчуп с Горчицей, Яйцо Куриное, Магнит Хлеб с Отрубями. Kahvaltı Sonrası: Snickers Super, Простоквашино Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Орехи Кешью, Простоквашино Молоко 2,5%. Öğle Yemeği Sonrası: Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Чизбургер, Snickers Super. Akşam Yemeği: Фарингосепт, Хайнц Кетчуп с Горчицей, Макфа Макароны Отварные, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|