10 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,6 kg.
Geriye kalan: 47,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1545 kcal
|
Yağ: 52,97g | Prot: 66,76g | Karb: 200,42g.
Kahvaltı: Pummelo , Pork, Молодой Картофель Молодой Картофель Отварной с Маслом и Зеленью. Öğle Yemeği: California Rolls, Paella with Seafood. Akşam Yemeği: Danone Даніссімо Тірамісу. Aperatifler/Diğer: Coconut Macaroons , Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|