10 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
667 kcal
|
Yağ: 14,03g | Prot: 29,55g | Karb: 112,15g.
Kahvaltı: Яблоко Голден. Öğle Yemeği: Крабовые Палочки, Vernet Кукуруза, Листья Салата, Брокколи, Оливки, Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный). Aperatifler/Diğer: Кюфта, Банан, Победа Молочный Шоколад. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nazaryaninga Kilo Geçmişi
|