09 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1697 kcal
|
Yağ: 38,38g | Prot: 166,63g | Karb: 158,78g.
Kahvaltı: Noci del Brasile. Öğle Yemeği: Petto di Pollo, Carne, Golden Sun Couscous. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Daily Bread Pane di Segale, Petto di Pollo, Carne. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|