10 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1200 kcal
|
Yağ: 62,81g | Prot: 55,77g | Karb: 110,07g.
Kahvaltı: Herbalife PRO 20 Select, Eurospin Gallette di Farro, Granarolo Latte di Soia, Daily Life Gonuts!, Burro di Arachidi. Öğle Yemeği: Pane Comune, Baccalà, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote. Akşam Yemeği: Bellarom Cioccolato Fondente 74%, Sorrentino Salamella di Fegato, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Agretti. Aperatifler/Diğer: Sapori Panforte, Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mandarino. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dellellis gianna Kilo Geçmişi
|