10 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
878 kcal
|
Yağ: 40,25g | Prot: 46,93g | Karb: 93,08g.
Kahvaltı: Hacendado Stevia, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Hacendado Salvado de Avena, Café. Öğle Yemeği: Gullón Tortitas de Arroz, Hacendado Gelatina + Proteínas, Hacendado Espárragos Medianos, Ternera. Aperatifler/Diğer: El Almendro Turrón de Chocolate sin Azúcares Añadidos, Hacendado Gelatina + Proteínas. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|