10 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
783 kcal
|
Yağ: 29,40g | Prot: 62,51g | Karb: 64,96g.
Kahvaltı: Body Performance Nutrition Protein Pudding Vanilla. Öğle Yemeği: Vandemoortele Bieslook Vinaigrette, Rucola Sla, Boni Jambon Serrano, Boni Mozzarella, Volkoren Brood, Vifit Drinkyoghurt . Akşam Yemeği: Garden Gourmet Groenteburger. Aperatifler/Diğer: Grany Moelleux Amandel - Abrikoos. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|