10 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1839 kcal
|
Yağ: 68,75g | Prot: 65,05g | Karb: 247,32g.
Kahvaltı: Beurre, Baguette, Carrefour Lait Demi Écrémé, Bonne Maman Confiture Fraises, Jus d'Orange. Öğle Yemeği: Poires, Primeur Banane, Sauce Béchamel, Épinard, Oeuf sur le Plat, Vinaigrette, Concombre (Pelé). Akşam Yemeği: Pomme, Fromage, Jambon, Soupe de Légumes, Tarte aux Pommes (une Croûte), Baguette. Aperatifler/Diğer: Casino Bonbons Tendres, Leader Price Pâtes de Fruits, Ferrero Mon Chéri. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|