10 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 69,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1853 kcal
|
Yağ: 62,52g | Prot: 55,39g | Karb: 280,80g.
Öğle Yemeği: Vis Crema di Marroni, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Pane Integrale. Akşam Yemeği: Vivi Verde Coop Semi di Girasole, Zuegg Crema di Marroni, Broccoli, Pomodorini, Arance, Origine Coop Passata di Pomodoro, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Coop Uva Sultanina, Mela, Somerset Super Nutty Bars (35g). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|