10 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
696 kcal
|
Yağ: 17,66g | Prot: 30,54g | Karb: 110,55g.
Kahvaltı: Café con Leche Semi Descremada, BC Mermelada de Durazno, Pan Tostado Multigrano. Öğle Yemeği: Zanahoria, Milanesa de Berenjena. Akşam Yemeği: La Campagnola Atún al Natural. Aperatifler/Diğer: Dia Madalenas de Vainilla, Banana, Farmacity Barra de Cereales con Coco y Chocolate. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rominafuentes91 Kilo Geçmişi
|