10 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1396 kcal
|
Yağ: 68,41g | Prot: 112,78g | Karb: 105,56g.
Kahvaltı: Лента Яблоко Семеренко, Петродиет Конфеты Грильяжные на Фруктозе, Яйцо. Öğle Yemeği: Банан, Простоквашино Творог 2%, Сливы. Akşam Yemeği: Пава Пава Филе Бедра Индейки. Aperatifler/Diğer: От Мартина Арахис Отборный Обжаренный с Солью. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|