10 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 109,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1179 kcal
|
Yağ: 56,92g | Prot: 42,18g | Karb: 120,87g.
Öğle Yemeği: Lidl Salade Italienne. Akşam Yemeği: Vergers Gourmands Compote Pomme Nature, Taillefine Yaourt 0% Framboise, Boulettes de Bœuf, Carrefour Gruyère Râpé , Carottes. Aperatifler/Diğer: Sondey Grandino Sablés Chocolat au Lait, Carrefour Pur Jus Multifruits. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|