|
Ну вот и 79, идём на снижение далее!!!!🙌💪🔥🔥🔥🔥
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1967 kcal
|
Yağ: 115,74g | Prot: 140,52g | Karb: 103,41g.
Kahvaltı: Солнечный Край Сахар, Сырники Свои, Избенка Творог с Наполнителем Инжир-Чернослив, Избенка Сметана 20%. Öğle Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное , Котлета Своя. Akşam Yemeği: Вкусвилл Форель Стейк. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|