10 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
945 kcal
|
Yağ: 15,02g | Prot: 32,93g | Karb: 183,33g.
Kahvaltı: Thomy Scharfer Senf, Tomatenmark, Vollkornbrot. Öğle Yemeği: Baguette, Tomatensuppe, Tomatensuppe (mit Wasser zubereitet). Akşam Yemeği: Möhren, Weißkohl. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|