10 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1527 kcal
|
Yağ: 62,42g | Prot: 53,71g | Karb: 173,61g.
Öğle Yemeği: Monoprix Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Giovanni Rana Cappelletti Jambon Cru, Andréas Mavrommatis Kolokythokeftedes. Akşam Yemeği: Gerlinéa Barres Framboise Chocolat , Liebig Soupe Tomates et Vermicelles. Aperatifler/Diğer: La Vie Claire Mélange Pour Salade, Monoprix Bio Muesli Croustillant Nature, Iswari Açaï Poudre, Banane, Alpro Lait d'amande Original, Carrefour Framboises Congelées. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|