10 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
629 kcal
|
Yağ: 47,91g | Prot: 43,37g | Karb: 8,75g.
Öğle Yemeği: Azeite de Oliva, Abobrinha Cozida, Extra Fígado Bovino, Ovo Cozido. Aperatifler/Diğer: Pachá Amendoim Torrado. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|