10 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 21,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
6067 kcal
|
Yağ: 366,78g | Prot: 89,50g | Karb: 590,18g.
Kahvaltı: Streuselkuchen, Harry Balance Toast (38g), Tamara Erdbeer Konfitüre Extra. Öğle Yemeği: Harry Balance Toast (38g), Vita D'or Rapsöl, Costa Paella, Zetti Cocosflocken, Biscoteria Spritzgebäck Mandel. Akşam Yemeği: Ja! Kokosflocken. Aperatifler/Diğer: Böhme Pfefferminz Creme-Schokolade, Lindt Excellence 70% Cacao Edelbitter Intensiv, Aldi Mandeln, Mandarine, Äpfel, Möhren. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|