24 Eylül 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
129,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,3 kg.
Geriye kalan: 25,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1560 kcal
|
Yağ: 42,50g | Prot: 101,00g | Karb: 213,00g.
Kahvaltı: Clif Bar - Chocolate Chip, Chewy Chocolate Chip Bar. Öğle Yemeği: Snickers Marathon Protein Performance Caramel Nut Rush. Akşam Yemeği: Premium Southwest Salad with Grilled Chicken, Newman's Own Creamy Southwest Dressing. Aperatifler/Diğer: Special K Protein Meal Bar - Double Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|